ترکیبات فعال موجود در انار از التهابات در بدن، به ویژه در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. علاوه بر این، ترکیبات موجود در این میوه می توانند به کاهش فرآیندهای التهابی در سرطان سینه و سرطان روده کمک کنند.
مشکلات دندانی: انار به دلیل داشتن اسید می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
در حالی که نوشیدن آب این میوه تاثیرات عصاره انار را بر روی رحم ندارد. بنابراین خوردن این میوه یا نوشیدن آب آن، در دوران بارداری خطری ایجاد نمی کند.
زیرا کالری زیاد در رژیم غذایی شما، می تواند نتیجه معکوس داشته باشد.
خواص و مضرات روغن نعناع: نگاهی دقیق به تاثیرات آن بر سلامتی
انار به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند به تنظیم قند خون کمک کند.
تحقیقات انجام شده نشان داده است ورزشکارانی که به مدت ۱۵ روز ۵۰۰ میلی لیتر آب انار نوشیدند، عملکرد ورزشی بهتری داشتند.
اسیدهای چرب: انار سیاه منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
مدل مانتو مغزی دوزی شده فوق العاده شیک برای خانم های سخت پسند
کاهش چربی کبد: برخی مطالعات نشان داده اند که انار می تواند به کاهش چربی کبد کمک کند.
فوت و فن سالاد تخم مرغ و راز خوشمزگی سالاد تخم مرغ خوشمزه و خانگی
آنتی اکسیدان ها: انار شیرین منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.
خواص انگور قرمز ریز ناشتا برای لاغری و مردان و زنان و خواص انگور ژاپنی
خوردن انار یا نوشیدن یک لیوان آب انار به کاهش اشتها بسیار کمک می کند و در خواص انار ارزش غذایی نتیجه احتمال چاقی را کاهش می دهد.